做小馒头其实很简单,以下是一个简单的做法: 材料: - 中筋面粉 250克 - 干酵母 5克 - 白糖 15克 - 盐 3克 - 温水 155克 - 食用油 15克 步骤: 1. 将中筋面粉、白糖、盐、干酵母混合在一个大碗中,再倒入温水。用筷子搅拌均匀。 2. 用手揉成光滑的面团,再加入食用油。揉搓几分钟,直到面团柔软且有弹性。 3. 将面团盖上湿布或保鲜膜,放置在温暖的地方发酵约1小时,或至面团两倍大。 4. 发酵好的面团排气,再取出分成小块。 5. 将小块面团搓成圆形,放在烤盘上。用刀在面团上划一刀。 6. 盖上湿布,再次发酵约30分钟。 7. 在蒸锅中烧开水,将小馒头放入蒸锅屉上,用中火蒸10-12分钟,直到馒头膨胀。 8. 关火,让蒸锅里的蒸汽散发掉,即可取出小馒头。 这只是一个基础的小馒头做法,你也可以添加其他的馅料,例如肉馅、豆沙馅或蔬菜馅,来制作不同口味的小馒头。希望你喜欢!
中国经济网北京11月17日讯今日,ChatGPT概念板块整体跌幅0.14%,其中41只股票上涨,3只股票平盘,48只股票下跌。,如果想生男孩,则采用配置2.5%的苏打水冲洗阴道后同房,可以增加男孩的出生机会。
如何缓解工作的压力?
缓解工作压力的方法有很多种,以下列举了一些常见的方法: 1. 规划和组织时间:制定合理的工作和休息计划,确定优先级,并合理分配时间,以确保工作的高效完成。 2. 建立工作和生活的平衡:将工作与个人生活保持平衡,不要让工作占据全部时间,要给自己一些休息和娱乐的时间。 3. 学会拒绝和委托:学会拒绝一些非必要的任务,将一些工作委托给其他人或寻求帮助,减轻自己的负担。 4. 进行身体运动:运动可以释放压力,提高身体的抗压能力,可以选择跑步、打球、瑜伽等适合自己的运动方式。 5. 寻找消遣和放松的活动:找到适合自己的放松方式,如看书、听音乐、绘画、旅行等,并将其作为日常活动的一部分。 6. 与他人建立良好的沟通和支持关系:与同事、朋友、家人建立积极的支持关系,分享自己的压力和困扰,获得他们的支持和理解。 7. 学会应对和管理压力的技巧:通过学习和掌握一些缓解压力的技巧,如深呼吸、放松冥想、正向思考等,提高自己的心理应对能力。 请注意,不同的人有不同的应对方式,以上方法可以作为参考,但每个人需要根据自己的情况选择适合自己的方法来缓解工作压力。
” 说起来,苏小玎走红的时间并不长。,近日,中国人寿集团下辖的国寿投资公司发起设立“国寿投资—拓商资产支持计划”,并完成首期20亿元募集发行,将惠及10万户以上小微企业主和个体工商户。
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此外,新款iPhoneSE还将配备USB-C接口,而且重量将比目前在售的iPhone14轻很多,预计只有大约165g左右。,双手拇指按揉上下眼眶,方向由内向外5~8遍,重点按揉精明、攒竹、鱼腰、阳白(承泣)、丝竹空(瞳子髎)和太阳等穴位;